Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] za dużo odkłada się ..ale łatwo go spalić...tłuszcz odłożony z węglowodanów to koszmar..jest to abrdziej jak zaprawa,nie mówiąc już o cukrach prostych.to co one zostawiają w organizmie to porażka!! Zasada nr 1 ,,jedz jak najdłużej bo 1 receptor jest w ustach a dopiero 2 w żołądku ja z porcji 800kcal zszedłem na 300 do 400kcal i jem 5 do 6 porcji [...]
A i jeszcze taka spraw czy schodząc z długich estrów przeskoczyć na koniec na propa cypka ? Enthan z tego co mi wiadomo może sobie gdzieś tam w organizmie jeszcze krążyć do 3 tyg po organizmie
A i jeszcze taka spraw czy schodząc z długich estrów przeskoczyć na koniec na propa cypka ? Enthan z tego co mi wiadomo może sobie gdzieś tam w organizmie jeszcze krążyć do 3 tyg po organizmie Nie znasz nazwy właściwej używaj polskiej i nie kalecz języka , enan wystarczy !
[...] powyżej tych dawek mówimy o insulinooporności. Te dawki tyczą się oczywiście normalnej diety (50-60% węgle itd) Teraz to co pisałem o poziomie insuliny. W normalnym organizmie insulina jest wydzielana bezpośrednio do krwioobiegu i jest "zużywana" przez organizm w 15 min. My podajemy podskórnie, gdzie insulina ludzka wchłania się kilka [...]
Michail, jesli kreatyne bede stosowal rano i przed treningiem, bo raczej tak wlasnie zrobie, zeby dluzej utrzymac jej stezenie w organizmie, to porcja ranna moze byc np.30 min po sniadaniu, a rano 30 min przed sniadaniem l-glutamina? I jeszcze jedno, chce zrobic faze nasycenia kreatyna, bo z wlasnego doswiadeczenia widze, iz odnotowuje wtedy [...]
[...] ok. skoro przyjmiesz 9g kreatyny, a w moczu pojawi sie 600mg i nie miesi sie to widelkach, to jest jest ok. dlaczego? no bo skoro stosujesz 3 razy tyle co naturalnie jest w organizmie, to naturalnie tez zwiekszy sie jej wydalanie wraz z moczem, jest to działanie normalne. kiedy bedzie klopot? jak zwiekszy sie ilosc kreatyniny WE KRWI, to [...]
Nie ułatwiacie mi sprawy. Konieczne te badania? Jeśli tak to poziom testosteronu i estrogenów czy tam estradiolu (nie wiem, nie znam się na tym dlatego pytam) w organizmie wystarczy zrobić badania? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-01-26 11:45:55 Zmieniony przez - tey w dniu 2019-01-26 12:21:11
[...] zapytać tak na marginesie, czy jest sens brać magnez w ciągu dnia, jeżeli tak to w jakiej dawce i o jakiej porze najlepiej( czy tylko na noc zostawić) i brakiem 'czego' w organizmie może być spowodowane takie uczucie chłodu od środka (po zjedzeniu śniadania czuje się jakbym zamarzał od wewnątrz, a palce zrobiły się sinawe i zesztywniały tak [...]
[...] byl Vadim. cala reszta tworzy smiechu warte teorie pimpujac przy tym na maksa swoje wlasne suplementy. zeby zrozumiec stopien zlozonosci procesow jakie zachodza w organizmie potrzebne jest gruntowne medyczne wyksztalcenie. to sa lata panowie, a potem lata własnego researchu i grzebania w pubmedzie. to nie jest coś co przychodzi od 20 [...]
[...] biologiczna BV=159, idealny kiedy potrzebujemy praktycznie natychmiastowej dostawy aminokwasów dla naszego organizmu. Peptyd Glutaminy - najpowszechniej występujący w organizmie aminokwas, który pełni szereg bardzo ważnych funkcji: wpływa na proces uzupełniania glikogenu, poprzez zwiększenie tempa jego syntezy w wątrobie, jak również przez [...]
" po treningu mam zakwasy zawsze czy to nie oznacza ze trening powinien dac efekty? " Zakwasy bezpośrednio po treningu oznaczają wysoki poziom kwasu mlekowego, co oznacza trening anaerobowy, czyli rozwijający mięśnie a nie spalający tłuszcz (mikrouszkodzenia mięśni dają o sobie znać na drugi dzień). Trening nastawiony na spalanie [...]
Nie chcę się rozpisywać, ale plusy z przyjmowania k. i c. są znacznie mniejsze od szkód jakie sobie zrobisz w organizmie. powiedz o tym coś więcej bo mnie teraz nieźle przestraszyłeś karlos banan będzie lepszy od vitargo ?? Koniecznie izolat ?? czy może być serwatkowe ? Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-15 20:37:08
Kawal dobrej roboty!! O co chodzi ze śladami po skarpetkach na nogach?? Kiedyś coś czytałem, ale nie pamiętam. Znaczy dużo wody w organizmie? Zbyt dużo? Czy z solą coś nie teges??
Kawal dobrej roboty!! O co chodzi ze śladami po skarpetkach na nogach?? Kiedyś coś czytałem, ale nie pamiętam. Znaczy dużo wody w organizmie? Zbyt dużo? Czy z solą coś nie teges?? https://www.youtube.com/watch?v=UAwRis5_C1A %-)
[...] zgadza sie? i jeszcze ma 5 zastrzykow. to ma jeszcze 15 dni do konca cyklu. to niech leci do dila i kupi flakon propa, bo nigdy nie wie jakie ma steznie testosteronu w organizmie i czy zaczac odblok ksiazkowo po 3 tygodniach po ostatnim szocie czy moze pozniej lub wczesniej. niech dokupi propa i poleci chociaz 4 tygodnie 100mg co 2 dni. [...]
[...] osłabione w ciągu całego dnia dosłownie przy każdym spożywanym posiłku. Dlatego też nie powinno być dla nikogo niespodzianką pojawienie się nadmiaru candidy w takim organizmie. Candida jest dla nas ostrzeżeniem, pobudką nie do przegapienia, która sygnalizuje nadejście czegoś o wiele bardziej poważnego jak CUKRZYCA. Większość lekarzy [...]
Witam Słyszałem ostatnio od znajomego,że tłuszcze z oliwy z oliwek jak i z orzechów nie są wiązane w organizmie,dzięki czemu ich nadmiar jest wydalany,a co za tym idzie w okresie masowym podbijając kaloryczność tymi tłuszczami nie powinno nas zalewać tłuszczem. Chciałbym się dowiedzieć czy jest to prawda? Jeśli tak to jaki jest sens podbijać kcal [...]
mam 2 pytania: 1. jak długo utrzymuje się stężenie kreatyny w organizmie ? dawkuje jak większość z was, 5g na czczo i 5g po treningu, tylko zwykle ćwicze ok 20, więc nie wiem czy kreatyna połknięta rano nadal działa. 2. znacie coś na apetyt poranny ? słyszałem, że dobrym wyjściem jest syrop apetizer. używał ktoś ? sogi za odp ;)
W pokarmie nie ma "złego" i "dobrego" cholesterolu. Jest tylko zły. Dobry i zły powstaje dopiero w organizmie. To nie dobry i zły powstaje w organizmie tylko zly moze sie przekonwerotwac (czy tam cos) do dobrego? aj?
[...] się spożywa ogólnie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych bo duży udział nie jest pożądany a przy większych ilościach bardzo szkodliwy dla zdrowia(podatność na utlenianie w organizmie człowieka). Często można zauważyć że nie którzy dodaja duże ilości do każdych posiłków co jest totalną głupotą. Co do epa dha obecnych chociażby w tranie i rybach [...]